mer om det imorgon....
Skål!
onsdag 9 december 2009
tisdag 8 december 2009
Känner du att du hamnat i en riktig ”svacka” på grund av ljusbrist?
Just nu är det långa mörka dagar och både humöret och orken kan påverkas negativt. Men det behöver inte vara så, jag har ett jätte bra tips på hur du kan ladda batterierna i kroppen och få mer energi/känna dig piggare.
iglo ljusterapicafé, vid Hornstull.
Tanken med ljusrummet är att det ska vara så ljust som möjligt utan att man blir bländad. Iglos ljusrum har samma typ av ljus som sjukhusens ljusterapirum. Det är starkt vitt kommer från 26 speciella dagsljuslysrör som riktats så att allt ljus i rummet är indirekt. Detta ger ett mycket behagligt och skuggfritt ljus. Rummet går helt i vitt och det finns 10 fåtöljer och små bord som man kan flytta runt efter eget behov. Ljuset kan kännas lite starkt i början, men bara efter en kort stund är det mycket behagligt.
Du bestämmer själv hur ofta du vill gå! En lämplig rekommendation kan dock vara en gång i veckan om du känner att du får för lite ljus i din vardag. Känner du att du hamnat i en riktig ”svacka” på grund av ljusbrist kan du ladda dig själv genom att gå flera dagar i rad.
En enkel tumregel är att om du är morgontrött så skall du försöka få ljus så tidigt som möjligt på morgonen. Är du däremot kvällstrött kan du med fördel gå lite senare på dagen. Har du nattarbete är det bra att få ljus innan du går till jobbet. Inte nog med att iglo vill erbjuda ljusterapi för att få oss att må lite bättre i mörkret så försöker de även servera ekologiskt odlade och rättvisemärkta produkter i sitt café och köpa sin el från vindkraft.
iglo startades hösten 2004 och var då Sveriges, eller kanske världens, första ljusterapikafé. Iglo håller öppet under mörkersäsongen, oktober – mars.
iglo ljusterapicafé, vid Hornstull.
Slå dig ner i ljusrummet där allt är vitt, ljust och behagligt. Du får låna vita överdragskläder slå dig ner i en fåtölj läs en bok, fika och ta det lugnt en timme och bara absorbera ljuset.
Tanken med ljusrummet är att det ska vara så ljust som möjligt utan att man blir bländad. Iglos ljusrum har samma typ av ljus som sjukhusens ljusterapirum. Det är starkt vitt kommer från 26 speciella dagsljuslysrör som riktats så att allt ljus i rummet är indirekt. Detta ger ett mycket behagligt och skuggfritt ljus. Rummet går helt i vitt och det finns 10 fåtöljer och små bord som man kan flytta runt efter eget behov. Ljuset kan kännas lite starkt i början, men bara efter en kort stund är det mycket behagligt.
Du bestämmer själv hur ofta du vill gå! En lämplig rekommendation kan dock vara en gång i veckan om du känner att du får för lite ljus i din vardag. Känner du att du hamnat i en riktig ”svacka” på grund av ljusbrist kan du ladda dig själv genom att gå flera dagar i rad.
En enkel tumregel är att om du är morgontrött så skall du försöka få ljus så tidigt som möjligt på morgonen. Är du däremot kvällstrött kan du med fördel gå lite senare på dagen. Har du nattarbete är det bra att få ljus innan du går till jobbet. Inte nog med att iglo vill erbjuda ljusterapi för att få oss att må lite bättre i mörkret så försöker de även servera ekologiskt odlade och rättvisemärkta produkter i sitt café och köpa sin el från vindkraft.
iglo startades hösten 2004 och var då Sveriges, eller kanske världens, första ljusterapikafé. Iglo håller öppet under mörkersäsongen, oktober – mars.
fredag 4 december 2009
Så har jag provat Nuclear food! Hur översätter man det bäst? Kärnkraftsmat eller strålad föda? Inget av det låter särskilt upphetsande. Tyvärr måste jag erkänna att maten inte heller var det. Det var den världsberömda spanska kocken Ferran Adria som bjöd på sin Nuclear Tapas i Barcelona. Som till exempel; utblåsta Oliver, Ansjovis i snuskburk eller Uppvispad grönmögel ost i cocktailglas. Mitt personliga utlåtande är att maten såg roligare ut än den var god. Vad kan man ta för lärdom av det? Ja kanske att även om du är världsberömd för din kreativitet så finns det gränser för hur kul det är för andra att dela den. Men om du tycker att detta låter spännande så boka bord på restaurangen El Bulli med tre stjärnor i Guide Michelin ca 70 km norr om Barcelona, men räkna med att du får vänta flera år innan du får plats.
Vid tangentbordet Pernilla Andrén
torsdag 3 december 2009
Intresset för Sverige ökar
För första gången någonsin strömmar mer valuta från utländska besökare in i Sverige, än vad svenska kronor spenderas utomlands av svenska resenärer.
Färsk statistik om den så kallade resevalutabalansen från Riksbanken och SCB visar att utländska besökare har konsumerat för 100 miljoner kronor i Sverige under tredje kvartalet i år. För första gången har nu resevalutabalansen blivit positiv. Det visar att Sverige börjar bli allt intressantare som destination, säger Thomas Brühl, vd för Visit Sweden. Fram till september i år ökade resandet till Sverige främst från Danmark, Norge, Finland och Italien, medan resandet från flera långväga destinationer har minskat under året.
Vi hoppas nu att uppmärksamheten för Sverige är något mer än en tillfällig trend.
På vår keyDM avdelning hurras det förfullt för Sverige som destination. Har du utländska gäster/besökare som behöver hjälp med hotell, transporter, middagar eller hela arrangemanget så har vi kunskapen och kontakterna. Hör av dig till Carina, Camilla eller Anna för mer information, sweden@keydm.com
Vi ses i Sverige!
På vår keyDM avdelning hurras det förfullt för Sverige som destination. Har du utländska gäster/besökare som behöver hjälp med hotell, transporter, middagar eller hela arrangemanget så har vi kunskapen och kontakterna. Hör av dig till Carina, Camilla eller Anna för mer information, sweden@keydm.com
Vi ses i Sverige!
onsdag 2 december 2009
Let's Dance 2010
Igår publicerade tv4 hela listan på deltagare i nästa års Lets Dance tävlig. Jag vet inte hur det är med er men själv har jag sett totalt ett helt program. Uppenbarligen är det en stor grej eftersom det nu körs för femte gången. Det är väl bara att önska dom dansande paren lycka till på premiären den 8 januari 2010!
Här är par som kommer dansa tillsammans:
Mattias Andréasson & Cecilia Ehrling
Marcus Birro & Helena Fransson
Willy Björkman & Charlotte Sinclair
Här är par som kommer dansa tillsammans:
Mattias Andréasson & Cecilia Ehrling
Marcus Birro & Helena Fransson
Willy Björkman & Charlotte Sinclair
Claudia Galli & Tobias Wallin
Jan-Olof Hansson & Maria Lindberg
Elin Kling & Daniel da Silva
Victoria Sandell Svensson & Anders Jacobson
Molly Sandén & Jonathan Näslund
Stefan Sauk & Malin Johansson
Gudrun Schyman & Björn Törnblom
Agneta Sjödin & Tobias Karlsson
Peter Wahlbeck & Maria Bild
tisdag 1 december 2009
Lååångt ifrån trådlöst...
Det är inte alla som anammat det mobila kontoret. Det känns som det finns en sladd för mycket här. Eller?!